Blog

Bóle kręgosłupa i stawów to jedne z najczęstszych powodów zgłaszania się po profesjonalną pomoc. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób wyszukuje sprawdzonych specjalistów, takich jak masażyści Warszawa, którzy łączą doświadczenie manualne z wiedzą z zakresu fizjoterapii. Nowoczesne gabinety rehabilitacji oferują dziś znacznie więcej niż klasyczny masaż – kluczowe znaczenie mają kompleksowe zabiegi fizjoterapeutyczne dopasowane […]

Ścięgno Achillesa to największe i jedno z najbardziej obciążonych ścięgien w ludzkim ciele. Łączy mięśnie łydki z kością piętową i odpowiada za chodzenie, bieganie oraz wspinanie się na palce. Nic więc dziwnego, że zarówno zapalenie ścięgna Achillesa, jak i jego uszkodzenia są częstym problemem u osób aktywnych fizycznie. Dolegliwości mogą rozwijać się stopniowo lub pojawić

Rwa kulszowa to dolegliwość, która potrafi znacząco utrudnić codzienne funkcjonowanie. Silny, promieniujący ból od dolnego odcinka pleców przez pośladek aż do nogi sprawia, że wiele osób szuka skutecznych metod łagodzenia objawów. Jednym z często rozważanych rozwiązań jest masaż na rwę kulszową, jednak pojawia się pytanie, czy taka forma terapii jest bezpieczna i kiedy rzeczywiście przynosi

Ból pleców, sztywność karku czy ograniczenie ruchu to dolegliwości, które dotykają coraz większą część społeczeństwa. Problemy z kręgosłupem mogą pojawiać się w każdym wieku i często są związane z siedzącym trybem życia, stresem oraz brakiem ruchu. Niezależnie od tego, czy są to problemy z kręgosłupem, czy bardziej zaawansowane zmiany przeciążeniowe, wczesna reakcja i odpowiednie ćwiczenia

Kolano biegacza to jedno z najczęściej występujących przeciążeniowych schorzeń u osób regularnie trenujących bieganie. Bóle w obrębie kolana mogą pojawić się zarówno u biegaczy początkujących, jak i zaawansowanych, a ich zlekceważenie może prowadzić do długotrwałych problemów. Dlatego tak ważne jest zrozumienie, co to kolano biegacza, jakie ma przyczyny oraz jak skutecznie mu zapobiegać. Kolano biegacza

Łokieć golfisty to jedno z najczęstszych przeciążeniowych schorzeń kończyny górnej. Choć nazwa może sugerować związek ze sportem i golfem, to łokieć golfisty, dotyczą przede wszystkim osób wykonujących powtarzalne ruchy dłonią: pracowników biurowych, mechaników, sportowców siłowych czy osób dużo piszących na komputerze. Łokieć golfisty – co to właściwie jest? Jest to stan zapalny lub degeneracyjny w

3.Shin splint to powszechna kontuzja występująca u biegaczy i innych sportowców, charakteryzująca się bólem w okolicy goleni. Shin splint to ogólny termin odnoszący się do bólu wzdłuż kości piszczelowej, którego przyczyny są zróżnicowane. W medycynie shin splint nazywany jest zespołem przeciążenia przyśrodkowej okolicy piszczeli (MTSS) lub zespołem ciasnoty przedziałów powięziowych okolicy mięśni podudzia. Przyczyną shin

Łokieć tenisisty to schorzenie, które charakteryzuje się bólem w okolicy łokcia, a występuje ono nie tylko u tenisistów, ale także u osób wykonujących wiele powtarzających się ruchów rękami. Schorzenie to jest spowodowane przeciążeniem mięśni i ścięgien w okolicy łokcia, co prowadzi do mikrouszkodzeń i stanów zapalnych. Fizjoterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia łokcia tenisisty.