Blog

3.Shin splint to powszechna kontuzja występująca u biegaczy i innych sportowców, charakteryzująca się bólem w okolicy goleni. Shin splint to ogólny termin odnoszący się do bólu wzdłuż kości piszczelowej, którego przyczyny są zróżnicowane. W medycynie shin splint nazywany jest zespołem przeciążenia przyśrodkowej okolicy piszczeli (MTSS) lub zespołem ciasnoty przedziałów powięziowych okolicy mięśni podudzia. Przyczyną shin […]

Łokieć tenisisty to schorzenie, które charakteryzuje się bólem w okolicy łokcia, a występuje ono nie tylko u tenisistów, ale także u osób wykonujących wiele powtarzających się ruchów rękami. Schorzenie to jest spowodowane przeciążeniem mięśni i ścięgien w okolicy łokcia, co prowadzi do mikrouszkodzeń i stanów zapalnych. Fizjoterapia jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia łokcia tenisisty.

Problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowym są bardzo powszechne, a ich przyczyny mogą wynikać z wielu różnych czynników, takich jak siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, otyłość, wady postawy czy przeciążenia. Leczenie tych problemów jest ważne dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia, a jednym z najskuteczniejszych sposobów na radzenie sobie z bólem jest ćwiczenie martwego