Kolano skoczka – co to znaczy i jakie ćwiczenia pomogą

Anatomia i patofizjologia Mięsień czworogłowy składa się z czterech mięśni- obszerny przyśrodkowy, obszerny pośredni, obszerny boczny i prosty uda. Kończą się one wspólnym ścięgnem, które przyczepia się do podstawy rzepki. Następnie przez więzadło rzepki (będące funkcjonalnie i strukturalnie ścięgnem) przyczepia się do guzowatości kości piszczelowej. Wspólnie struktury te nazywane są aparatem wyprostnym stawu kolanowego. Aktywności […]

Kolano skoczka – co to znaczy i jakie ćwiczenia pomogą Read More »